鸡腿:保护神经系统
干香菇:祛风解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鸡腿洗净,剁成大块,加适量盐和料酒腌制20分钟。
2.香菇提前泡发洗干净,姜切片,蒜切末,小米椒切小丁。
3.香菜切碎。
4.热油锅,倒入姜、蒜和小米椒,小火煸香。
5.倒入鸡肉块和香菇,大火快速翻炒至变色。
6.加入适量水,大火烧开,调入适量盐、生抽和鸡精,翻炒均匀,转小火焖煮。
7.焖煮至鸡腿肉熟烂,大火收汁后关火。
8.盛出装盘,撒上香菜即可。
鸡腿肉加盐和料酒腌制好更有味道。
买来的速冻鸡腿比较容易熟,不用加太多水煮。
干香菇一定要提前泡发好哦。