银耳:保护神经系统 红枣:利尿 冰糖:和胃
1.先将银耳和红枣浸泡一小时。
2.将泡好的银耳红枣一起放入锅中,加足水大火烧开,转中火煮半个小时。
3.雪梨去皮切块。
4.半小时后,加入雪梨继续煮二十分钟。
5.加入枸杞和冰糖,至冰糖融化即可出锅。
6.成品图。
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