白糖:低蛋白质 蜂蜜:补脾胃
1.苹果去皮
2.尽量切小方块,及时放入预先准备的吧盐水中浸泡,以防变色
3.泡发一夜的银耳
4.锅放清水350克
5.倒入白糖,边烧边顺时针搅
6.过滤苹果,放进烧开的水里
7.生粉兑水成薄芡,备用
8.苹果盖上盖子小火熬20分钟
9.放入银耳
10.放入枸杞
11.大火烧开后,倒入薄芡
12.大火烧开,起锅,凉到约为45度度时,放入蜂蜜
13.装盘(量不少)
14.再来一张
15.还有一朵花
蜂蜜不能煮,放白糖是让苹果入甜
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