红豆:清热解毒 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.红豆100克提前加清水浸泡三四个小时
2.泡好的红豆到入电压力锅内胆中,加适量清水
3.按煮饭健二十分钟
4.煮好的红豆连少许汤一起放入搅拌杯中,搅拌一分钟
5.搅拌好的红豆泥很细腻
6.准备白糖30克
7.锅中加花生油
8.倒入搅拌好的红豆泥番炒至吸干油
9.在加入30克白糖番炒至水份蒸发
10.成品图
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