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秋季养生之炖雪梨
健康功效
梨:活血化瘀
冰糖:健脾
菊花:消肿毒
秋季养生之炖雪梨的做法
![秋季养生之炖雪梨的做法图解1]()
1.梨洗净，去皮，梨子1/3处切开，用小勺挖出果肉，做成碗状，梨子里放入冰糖和菊花，放入一点水，可以更快的煮出味道
![秋季养生之炖雪梨的做法图解2]()
2.放入清洗干净的炖盅里，盖上盖子
![秋季养生之炖雪梨的做法图解3]()
3.蒸锅里放水，放入炖盅，大火烧开，然后转中火炖1个小时，
![秋季养生之炖雪梨的做法图解4]()
4.梨子炖出汤汁，变软即可
秋季养生之炖雪梨的家常做法
（全部）
梨:活血化瘀
冰糖:健脾
菊花:消肿毒
1.梨洗净，去皮，梨子1/3处切开，用小勺挖出果肉，做成碗状，梨子里放入冰糖和菊花，放入一点水，可以更快的煮出味道
2.放入清洗干净的炖盅里，盖上盖子
3.蒸锅里放水，放入炖盅，大火烧开，然后转中火炖1个小时，
4.梨子炖出汤汁，变软即可
