南瓜:消肿 葡萄干:补血、低蛋白质
1.将南瓜削皮去籽切片
2.上锅蒸15分钟
3.蒸好之后用筷子戳一戳嫩不嫩
4.然后取出放入盆中
5.将南瓜用铲子黏成糊状,放入白砂糖
6.搅拌均匀放入面粉和酵母,开始搅拌
7.然后加入葡萄干和清水,水慢慢加几次
8.搅拌成糊状,不要太稀
9.模具刷一层油
10.然后将面糊放入模具中,振平,常温下发酵1个小时
11.发酵至两倍大,然后上面撒一层葡萄干
12.上锅蒸40分钟,焖5分钟
13.取出慢慢脱模
1.南瓜水分比较多,所以加水要适当2.面糊不要太稀3.模具不要装满,不然发酵加蒸会高很多
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