家常水煮鱼

家常水煮鱼
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作者:厚道食神

健康功效

白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

家常水煮鱼的做法

  • 家常水煮鱼的做法图解1

    1.用刀跺掉鱼头,然后把鱼身放平,再用刀沿着中骨把鱼肉片下,用刀斜着片取鱼片。

  • 家常水煮鱼的做法图解2

    2.青菜洗净沸水备用。鱼头,骨依次沸水备用。

  • 家常水煮鱼的做法图解3

    3.同时,把鱼片冲净血水,控干,鱼片用少许盐,蛋清,生粉抓匀,再放点色拉油,增加鱼片的亮度,口感更爽滑,又防止鱼片变干。鱼片腌制15分钟。

  • 家常水煮鱼的做法图解4

    4.锅内放少许油,放入青菜炒好后放在器皿中备用。

  • 家常水煮鱼的做法图解5

    5.锅内加水烧开,倒入腌好的鱼片。

  • 家常水煮鱼的做法图解6

    6.待鱼片变白色捞起倒在青菜上。

  • 家常水煮鱼的做法图解7

    7.锅内下色拉油,大火烧油7成热,放入麻椒,干辣椒,豆瓣酱,葱姜蒜大火炒香。

  • 家常水煮鱼的做法图解8

    8.然后放入料酒,依次放入盐,味精,白糖,胡椒粉,开水500克大火烧开滚2分钟,放入湿生粉。

  • 家常水煮鱼的做法图解9

    9.烧开,浇在鱼片上。

  • 家常水煮鱼的做法图解10

    10.取净锅,下50g色拉油,大火将油烧到7成热,下入麻椒,另将干辣椒放在鱼片上,待锅内的油煸出香味,浇在干辣椒上面。

  • 家常水煮鱼的做法图解11

    11.撒上香菜,即成品菜。

小贴士

根据自己口味来调节麻辣程度。

本菜谱由厚道食神上传

家常水煮鱼的家常做法

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