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西米紫薯水晶卷
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
蜂蜜:通便
西米紫薯水晶卷的做法
![西米紫薯水晶卷的做法图解1]()
1.这是我第一次做，其实挺简单的！
1.先把西米打成粉状，揉成面，醒20分钟![西米紫薯水晶卷的做法图解2]()
2.2.把紫薯削皮，切块蒸上。
![西米紫薯水晶卷的做法图解3]()
3.把紫薯加少量蜂蜜压成泥状。
![西米紫薯水晶卷的做法图解4]()
4..用西米面卷上紫薯泥。
![西米紫薯水晶卷的做法图解5]()
5.用刀切成段。
![西米紫薯水晶卷的做法图解6]()
6..放蒸锅，蒸上紫薯卷(盘子抹点油防粘盘)
![西米紫薯水晶卷的做法图解7]()
7.等西米变透明就可以了
西米紫薯水晶卷的家常做法
（全部）
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
蜂蜜:通便
1.这是我第一次做，其实挺简单的！
1.先把西米打成粉状，揉成面，醒20分钟
2.2.把紫薯削皮，切块蒸上。
3.把紫薯加少量蜂蜜压成泥状。
4..用西米面卷上紫薯泥。
5.用刀切成段。
6..放蒸锅，蒸上紫薯卷(盘子抹点油防粘盘)
7.等西米变透明就可以了
