韭菜:补肾
1.干核桃提前开水浸泡,(鲜的不用泡,直接剥皮)剥皮备用。
2.韭菜洗净切三厘米段,下半截叶不用,姜切丝,蒜切片,甜椒段,准备所有食材备用。
3.锅里倒入香油,油温热后放入干辣椒段、姜丝蒜片爆香,然后倒入核桃仁煸炒熟,再放入甜椒丝韭菜段翻炒断生后,加盐炒匀即可。
4.盛入盘中,即可享用。
核桃仁尽量选用新鲜的,干核桃皮发苦影响口感。
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