酸菜鱼

酸菜鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中

食材用料

酸菜 适量
野山椒 适量
盐,鸡精,味精,胡椒粉,料酒,老姜片,红油豆瓣,白醋,姜蒜米,葱花

酸菜鱼的做法

  • 酸菜鱼的做法图解1

    1.鱼买回去腮去内脏洗干净。

  • 酸菜鱼的做法图解2

    2.把鱼头,鱼骨和鱼片分开码味,方便鱼下锅煮的时间长短(用料酒,盐,姜片,大葱野腌制)

  • 酸菜鱼的做法图解3

    3.鱼片用手攒点水轻轻拍打鱼肉片,这样处理的鱼嫩滑。

  • 酸菜鱼的做法图解4

    4.把泡酸菜洗一下,(要不然会很咸的)加入野山椒和泡辣椒。

  • 酸菜鱼的做法图解5

    5.豆瓣切碎

  • 酸菜鱼的做法图解6

    6.姜蒜米

  • 酸菜鱼的做法图解7

    7.热锅温油,姜蒜米炒香下人豆瓣,炒香出色后到入泡菜,把泡菜和野山椒味炒出来后加水调味。

  • 酸菜鱼的做法图解8

    8.调入盐,鸡精,味精,少许胡椒粉后下入豆芽。

  • 酸菜鱼的做法图解9

    9.待汤沸腾5分钟左右,豆芽已经熬 出的汤已经鲜了后,打捞起锅里的酸菜和豆芽垫汤碗底,留着汤开始煮鱼头和鱼骨,火不要大,保持开水就好,煮大约2分钟左右就可以了下鱼肉片了,在煮大约2分钟左右,就可以起锅了,最后撒上葱花。

小贴士

用手攒点水轻轻拍打鱼肉片,这样鱼肉片吃够水分,煮出来又嫩又滑。

本菜谱由水口喜江Dsuv上传

酸菜鱼的家常做法

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