黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 豆腐:清热泻火
1.黄鱼宰杀好洗净,上下斜刀切三刀
2.鱼身沫上少许盐,料酒,生抽,腌制十分钟
3.豆腐切一厘米厚片
4.姜洗净切片,香菜切寸段
5.锅中放入适量油烧热,放入鱼中火煎香,翻身,下入姜片
6.等两面都煎好,加入适量水,烧开
7.放入豆腐,加少许盐,生抽,料酒,转中火烧八分钟!
8.最后再加入少许鸡精!撒上香菜!
9.好喝又营养的鱼汤就做好啦!
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