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自制养生枣泥
健康功效
红枣:安神
食材用料
清水 |
自制养生枣泥的做法
![自制养生枣泥的做法图解1]()
1.干枣用清水泡10小时
![自制养生枣泥的做法图解2]()
2.给枣子去核
![自制养生枣泥的做法图解3]()
3.冷水上锅蒸，水开后转中火蒸50分钟
![自制养生枣泥的做法图解4]()
4.开盖后自然放凉，盛入容器，用木铲按压枣子直到成泥
![自制养生枣泥的做法图解5]()
5.入锅炒，去除多余水分，直到成泥即可
自制养生枣泥的家常做法
（全部）
红枣:安神
1.干枣用清水泡10小时
2.给枣子去核
3.冷水上锅蒸，水开后转中火蒸50分钟
4.开盖后自然放凉，盛入容器，用木铲按压枣子直到成泥
5.入锅炒，去除多余水分，直到成泥即可
