蜂蜜:润肠
1.冷藏柠檬切片备用,黄柠檬一定要去籽,防止苦涩。
2.红茶先用开水过一遍倒掉水,将茶叶兑入水500ml(水量自己调节)煎至茶叶全部散开,茶水程红色。倒入大杯中放凉。放凉后,放入冰箱冷藏至喜欢的凉度。
3.拿出冷藏好的红茶用过滤网过滤茶叶。
4.倒入杯中,放一片柠檬,加一勺蜂蜜即可(不要在热水中放蜂蜜哦,防止营养流失)。若是前一天制作,可以先取适量柠檬和蜂蜜混合,密封冷藏,需要的时候直接加进去。
5.解渴清凉又滋润的冰柠檬红茶就做好啦!快来尝尝。
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