鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
莲菜 | 猪肉馅 |
五香粉 | 盐 |
干淀粉 | |
鸡精 | |
1.准备食材。
2.葱姜切末备用。
3.肉馅放入小盆里加入盐、胡椒粉、五香粉、料酒、白糖、香油、鸡精往一个方向搅打上劲,然后放入葱姜干淀粉和一个鸡蛋液搅拌均匀待用。
4.藕洗干净去皮切成夹刀片,准备一盆清水里面滴上几滴白醋把藕片放进去以防氧化。
5.所谓的夹刀片就是两片藕之间不能切断。
6.把拌好的肉馅用筷子填入藕盒里。
7.肉馅全部填夹完后在藕夹的两面拍上干淀粉待用。
8.拿一小碗里面打入一个鸡蛋,放入适量的面粉,盐和五香粉、一勺花生油搅拌成煳状待用。
9.把拍了干淀粉的藕夹裹上面糊入油锅炸制。
10.锅里倒适量多一点的油,待油温烧至五六成热调制中火下入藕夹慢慢炸制两面金黄捞出控油。
11.控完油就可以装盘食用了,也可以调个汁或者沾着番茄酱吃都不错。
12.一盘酥脆香嫩的酥炸藕盒就做好了。
肉馅一定要搅拌上劲,否则肉末无
法粘在藕片上,下锅一炸就自然脱落了
火不能太大,否则里面肉馅还没熟,外表就已经炸焦黄了