鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.鹌鹑蛋煮熟后泡凉水等凉了后剥皮
2.用一个容易剪开的容器,铺上一层白糖,放上鹌鹑蛋后再放一层白糖
3.封上保鲜膜,放冰箱冷冻24小时
4.红枣去核切块
5.剪开容器把蛋放到水里开始煮,加入枣
6.煮开锅就可以了。
我放糖放少了,鹌鹑蛋没有达到透明的效果。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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