猪肉:益气 香菇:化痰 香菜:护齿、低蛋白质
1.准备猪肉 香菇 香菜都分别洗净
2.肉剁成肉馅
3.香菇去蒂捏去水份切沫(也别太碎了没口感)
4.香菜去掉老叶和根,切碎
5.葱姜切沫
6.把所有食材放一个盆里,加盐 生抽 鸡粉 香油 料酒 胡椒粉调匀
7.在取一个鸡蛋的蛋清顺时针搅拌均匀
8.加入适量面粉顺时针搅拌上劲
9.把搅好的肉馅挤成肉圆,放盘子上。肉丸凉水下锅,开锅蒸二十分钟
10.成品图
11.在来张俯视图
加香菇是为了增加口感,放香菜增加香味。
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