玉米:祛湿
1.选用新鲜的玉米,不要挑选太老的,苞米太老汁液会比较少
2.玉米去皮,清洗一下
3.挑选几片完整的玉米叶,清洗干净
4.用插菜板把玉米插碎,最后只剩下苞米棒
5.插好的苞米
6.加入油,葱花,盐拌匀,喜欢吃甜的可以把盐换成糖
7.均匀的放在苞米叶子上
8.放入蒸锅
9.在上面在加盖一张苞米叶子,这样可以使玉米味更浓郁些
10.水开10分钟后出锅
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