山药炒肉

山药炒肉
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健康功效

山药:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

山药炒肉的做法

  • 山药炒肉的做法图解1

    1.准备山药一根,泡发的木耳,肉切小条,葱切葱花,蒜切片

  • 山药炒肉的做法图解2

    2.山药洗干净,有对山药过敏的,削皮建议带一次性手套,要是过敏皮肤会很痒的,山药削皮切均匀的片

  • 山药炒肉的做法图解3

    3.热锅放油放入葱花、蒜片爆香

  • 山药炒肉的做法图解4

    4.倒入肉条翻炒,放一点料酒

  • 山药炒肉的做法图解5

    5.倒入适量的味达美酱油翻炒

  • 山药炒肉的做法图解6

    6.倒入山药翻炒一会,倒入木耳,放一点水

  • 山药炒肉的做法图解7

    7.放入适量的盐,翻炒一会

  • 山药炒肉的做法图解8

    8.出锅

  • 山药炒肉的做法图解9

    9.成品

  • 山药炒肉的做法图解10

    10.成品

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山药炒肉的家常做法

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