黄瓜:低蛋白质
梨:祛痰
冷面 | |
酱牛肉 | |
辣白菜 | 熟鸡蛋 |
辣椒酱 | 汤汁 |
冰水 | |
盐 | |
蒜末 | 姜末 |
雪碧 | 柠檬汁 |
鸡汁 | 鲜味酱油 |
1.冷面去掉包装,水开下锅煮熟(时间不要太长保持冷面的嚼劲)
2.黄瓜切丝,牛肉切片,辣白菜切块,熟鸡蛋切开,梨切片,辣椒酱备用
3.汤汁
冰水,米醋,酱油,盐,糖,鸡汁,少许姜末、蒜末、搅拌均匀静置片刻,过滤掉杂质留汤汁
4.冷面过冷水多过几次沥干水分放入汤汁中,加入雪碧,柠檬汁搅拌均匀
5.加入所有食材,还可以加入适量香菜味道更佳。
1.冷面不要煮太久,要保持冷面的嚼劲。2.汤汁用冰水最好,也可以用凉白开加冰块。3.酱油一定要少多了影响口感。4.雪碧和柠檬汁根据个人口味选择。