丝瓜:低蛋白质
1.丝瓜去皮洗净,滚刀切成小块备用(烤鸭买的时候可以让人切好)
2.葱切末,姜切片,辣椒切丝,花椒粒洗净备用
3.热锅热油,放入花椒粒姜片葱炒香,放入辣椒翻炒
4.放入丝瓜翻炒,感觉丝瓜变软了放入盐,生抽,蚝油,花椒粉翻炒至丝丝瓜出水,放入烤鸭
5.翻炒两分钟,放入花椒粉、鸡精翻炒即可出锅
舌尖上的中式小点
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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从此,烧烤不坐路边摊
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