香哈网>菜谱大全>南瓜灯寿司
南瓜灯寿司
健康功效
米饭:低蛋白质
紫菜:止咳
黄瓜:低蛋白质
南瓜灯寿司的做法
![南瓜灯寿司的做法图解1]()
1.紫菜一张铺好，另一张根据眼睛和嘴剪好，嘴巴折好
![南瓜灯寿司的做法图解2]()
2.黄瓜切3瓣
![南瓜灯寿司的做法图解3]()
3.把黄瓜用紫菜包起来
![南瓜灯寿司的做法图解4]()
4.铺好米饭
![南瓜灯寿司的做法图解5]()
5.嘴巴用的紫菜上在折的每个沟里塞上米饭
![南瓜灯寿司的做法图解6]()
6.嘴巴放到米饭中间，依次放上三根黄瓜，摆好位置卷起来
![南瓜灯寿司的做法图解7]()
7.压结实了
![南瓜灯寿司的做法图解8]()
8.刀子沾水切开
小贴士
嘴巴用一层紫菜太薄了，应该多重叠几层，会明显。
南瓜灯寿司的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
紫菜:止咳
黄瓜:低蛋白质
1.紫菜一张铺好，另一张根据眼睛和嘴剪好，嘴巴折好
2.黄瓜切3瓣
3.把黄瓜用紫菜包起来
4.铺好米饭
5.嘴巴用的紫菜上在折的每个沟里塞上米饭
6.嘴巴放到米饭中间，依次放上三根黄瓜，摆好位置卷起来
7.压结实了
8.刀子沾水切开
嘴巴用一层紫菜太薄了，应该多重叠几层，会明显。
