长圆茄子 | 肉碎 |
红绿彩椒 | |
生抽 | 盐 |
米糠油 | |
干贝汁 |
1.一个茄子一分为二
2.翻过来切成如图的样子备用
3.将瘦五花肉剁成肉沫,一匙老汤,五香粉,生抽,盐,姜,葱花一起搅拌成糜状备用。
4.将调好的肉糜填到茄子里。
5.将葱,彩椒,胡萝卜,洋葱,蒜,都切成碎沫备用
6.把锅里放两匙油,酱茄子放锅里煎,一面焦黄,翻过来再煎带肉的这一面,待肉收紧变色后取出放盘子里。
7.然后用锅里剩下油把图五的备料都放锅里炒香,再放一匙生抽,一小匙干贝汁,半小碗水,然后在把茄子放到锅里盖上盖,等到汤汁烧开冒泡,用筷子扎一下带肉部分的茄子,很容易,这时说明茄子熟了,把茄子盛出放盘子里,把锅里的汁勾一点芡,盛出浇在茄子上,就可以了。
8.这次看着很没品相,因为我把没用完的肉糜通通放到锅里,做出的汁太多肉糜,毛毛虫都看不到了。
1买茄子时要挑长一些的园茄子,切出来漂亮还不厚,容易熟
2汤汁的料不要太多,影响美观