糯米:补中益气
料酒:低蛋白质
洋葱:祛痰
排骨(猪肋骨) | |
味达美酱油 | 老抽 |
盐 | 五香粉 |
鸡精粉 | |
1.排骨选用猪肋骨,排骨要泡15分钟,泡出血水,这是泡好的排骨。
2.葱.姜.洋葱都切碎放入图1的容器里,倒入味达美酱油+老抽+料酒,再加入五香粉+胡椒粉+鸡精粉+盐,这些调味品都按个人口味调配。
3.戴上一次性手套将图2中的食材抓匀,给每一块排骨稍微的按摩一下。
4.封上保鲜膜放入冰箱冷藏室腌制3小时以上。
5.糯米是提前一个晚上泡好的,泡好的糯米需要沥干水分。
6.干荷叶提前泡一下,准备一个盘子,将荷叶的三分之二铺在盘子上。
7.将腌制好的排骨放入图5的糯米中,用手轻轻压一下,使排骨多粘一点糯米。
8.粘满糯米的排骨放入图6的盘里,这是所有粘满糯米的排骨。
9.高压锅添水,将图8放入高压锅里,隔水蒸50分钟,关火之后等高压锅自然晾凉。
10.香喷喷的糯米排骨蒸好了。
11.荷叶剩余的三分之一放入另一个盘里,将蒸好的排骨摆盘。
锅里的水一定要多一点,防止干锅。
各种配料按个人口味调配。
干荷叶用温水泡3-5分钟即可。
排骨和糯米建议提前一个晚上做好,这样排骨也比较入味,糯米也不会干。