鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.两个鸡蛋打入盘中,搅拌均匀
2.吐司片放入鸡蛋液中,均匀沾满鸡蛋液
3.翻过来把另一面也沾满鸡蛋液
4.平底锅放少量油烧八成热,放入裹了鸡蛋液的吐司面包片,小火煎黄
5.待下面凝固,晃动锅,面包片可以自行移动时,翻面煎另一面
6.同样把另一面煎至金黄
7.依次煎好三片吐司片,装盘
8.淋一圈草莓炼乳
9.上桌美美哒
10.撒少许黑白芝麻,香喷喷
1.吐司面包片两面都要均匀裹满蛋液,成品才好吃又好看2.煎制时要使用小火,以免糊锅底3.可以用电饼铛来做,更轻松一些
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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