鸡翅:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
1.准备好材料
2.橙子洗净,一半切厚片,一半留着备用
3.鸡翅洗净两面各划2刀
4.蒜切片,姜切片
5.放入容器中,加入姜片、蒜片、料酒、生抽、老抽、蚝油、蜂蜜、黑胡椒粉、盐,挤入半个橙汁
6.抓匀腌制4小时以上
7.烤盘铺上锡纸,锡纸在刷一层食用油
8.放入鸡翅、表面放上蒜片
9.再放入橙片
10.放入预热好的烤箱,上下火200度,烤25分钟
11.烤制12分钟时,取出将鸡翅翻面,将橙片放在一边
12.继续放回烤箱烤完余下的时间即可
13.成品图
14.图二
15.图三