紫菜:护眼明目、抗癌防癌
火腿:益肾
鸡蛋:护眼明目
1.珍珠米饭趁热加入寿司醋拌匀,放凉备用
2.鸡蛋打散煎成蛋皮
3.火腿煎熟
4.准备一个正方形饭团模具(包括:底座、方框、压盖)将火腿、蛋皮2块、紫菜6小块裁剪尺寸跟底座一样
5.先放一片紫菜
6.勺入一勺米饭
7.将压盖放入模具内
8.将米饭压平
9.下一片火腿
10.第二次下米饭,压平
11.下一片紫菜,每次下材料都要压平
12.下一块蛋皮
13.第三次下米饭,压平
14.最后下一片紫菜压平压实
15.除去模具
16.从对角切开成了两个三角饭团,方子是两个正方模份量(即是4个三角饭团),请以同样方法完成另外一份
17.完成后装盘享用
1、饭团模具我在日货店铺买的,是否各地都有这就要自己去逛逛看了
2、每次下材料都要压平,这样做好的饭团不会散掉
3、备注一下材料顺序:紫菜>米饭>火腿>米饭>紫菜>蛋皮>米饭>紫菜