佛手瓜:低蛋白质 四季豆:低蛋白质 花椒:温中
1.把跑山鸡整理干净宰块备用
2.热锅下菜籽油,待油煎熟后放生姜大蒜下备好的鸡块大火炒香,放入才酒,少许盐。
3.炒香的鸡肉放入大料,豆瓣制成的料
4.鸡肉和香料一起炒致鸡肉入味
5.加入备好的蔬菜一起炒一下,加开水(水刚腌过全部菜即可)大火煮开后小火煮不要盖盖子
6.煮上20分钟就可以开动咯(看鸡老嫩)
鸡选用优质纯粮喂养跑山鸡大概6个月左右的。大火炒鸡炒熟,加白酒去腥味。全程柴火烹饪。
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