鸡蛋:养血
1.银鱼干提前泡发
2.银鱼再切细一些
3.打入鸡蛋
4.小葱切细,放入小葱碎,加入少许盐,搅拌均匀
5.锅里烧少许油,能保证不糊锅就行,油不能多,中小火就可以了,用汤勺舀一勺蛋液,倒入锅中
6.底下一面煎成型了,借助锅铲翻个面X煎到两面金黄,起锅装盘
7.完成
用汤勺舀蛋液能确保蛋饼基本一样大小。煎鸡蛋饼的时候一定要等底部成型了,在用锅铲迅速的翻面
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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