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拌生菜
健康功效
生菜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
拌生菜的做法
![拌生菜的做法图解1]()
1.生菜洗净
![拌生菜的做法图解2]()
2.烧水
![拌生菜的做法图解3]()
3.水开，把生菜放水里，煮两分钟
![拌生菜的做法图解4]()
4.取出晾凉，攥一下水份
![拌生菜的做法图解5]()
5.摆盘
![拌生菜的做法图解6]()
6.蒜切末
![拌生菜的做法图解7]()
7.热锅下油，小火，加蒜末，花椒粒
![拌生菜的做法图解8]()
8.加酱油，料酒
![拌生菜的做法图解9]()
9.加蚝油，盐，拌匀，关火
![拌生菜的做法图解10]()
10.撒在生菜上
![拌生菜的做法图解11]()
11.成品图
拌生菜的家常做法
（全部）
生菜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.生菜洗净
2.烧水
3.水开，把生菜放水里，煮两分钟
4.取出晾凉，攥一下水份
5.摆盘
6.蒜切末
7.热锅下油，小火，加蒜末，花椒粒
8.加酱油，料酒
9.加蚝油，盐，拌匀，关火
10.撒在生菜上
11.成品图
