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  • 用料:

  • 草鱼  1条
  •  一节
  • 青笋  一根
  • 花菜  一个
  • 洋葱  一个
  • 青辣椒  适量
  • 小米椒  适量
  • 香菜  适量
  • 大葱  一根
  • 芹菜  适量
  • 干辣椒  适量
  •  少许
  •  少许
  •  适量
  • 鸡精  适量
  • 花椒  适量
  • 郫县豆瓣  适量
  • 孜然  适量
  • 料酒  适量
  • 五香粉  适量
  • 辣椒粉  适量
  • 白糖  适量
  •  适量

小贴士:

放入烤箱时得淋点油,否则洋葱会焦。

做法:

  • 1. 将买回的鱼洗净,身上划几刀,方便入味。
  • 2. 将料酒,盐,五香粉,孜然粉,辣椒粉涂抹在鱼的身上,腌制15分钟。
  • 3. 将锅里倒入油,烧至七成热。
  • 4. 将鱼放置锅里两面都炸一下。
  • 5. 将炸好的鱼放到铺满洋葱的烤盘上,再淋点炸鱼的油上,然后放到烤箱烤25分钟左右。
  • 6. 待鱼烤得差不多了,将准备好的,姜,蒜,干辣椒,郫县豆瓣,放入油锅里炒香
  • 7. 炒香的料里加入藕片花菜炒到七成熟时加入盐,鸡精,白糖,孜然粉。
  • 8. 再加入青笋,翻炒两下。
  • 9. 将烤好的鱼上面加入芹菜,香菜,大葱。
  • 10. 将炒好的素菜铲到烤盘里,锅里留少许油,将鱼再次放入烤箱烤十分钟左右。
  • 11. 将青椒小米椒切丁备用。
  • 12. 将辣椒丁放入油锅里翻炒,放入盐,鸡精,孜然粉。
  • 13. 将炒好的辣椒丁盛入烤盘。