红豆:清热解毒 白糖:低蛋白质
1.红豆清洗干净后浸泡12小时
2.然后清水500ml和小豆放电饭锅中按煮饭键煮30分钟,红豆煮熟拔掉电源
3.煮好的红豆稍微晾凉,然后把汤水必掉
4.热锅下油,烧到6成热把必掉水的红豆放入热锅中边翻炒边压成泥状
5.加入白糖适量继续边翻炒边压成泥状
6.完全压成泥状,炒至豆沙无水为止
7.红豆泥做好啦!用挖球器挖出来装盘即可
红豆清洗干净后浸泡6~12小时,煮的时候省时省力,减少能源
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