红豆泥

红豆泥
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作者:唵觉者

健康功效

红豆:清热解毒
白糖:低蛋白质

红豆泥的做法

  • 红豆泥的做法图解1

    1.红豆清洗干净后浸泡12小时

  • 红豆泥的做法图解2

    2.然后清水500ml和小豆放电饭锅中按煮饭键煮30分钟,红豆煮熟拔掉电源

  • 红豆泥的做法图解3

    3.煮好的红豆稍微晾凉,然后把汤水必掉

  • 红豆泥的做法图解4

    4.热锅下油,烧到6成热把必掉水的红豆放入热锅中边翻炒边压成泥状

  • 红豆泥的做法图解5

    5.加入白糖适量继续边翻炒边压成泥状

  • 红豆泥的做法图解6

    6.完全压成泥状,炒至豆沙无水为止

  • 红豆泥的做法图解7

    7.红豆泥做好啦!用挖球器挖出来装盘即可

小贴士

红豆清洗干净后浸泡6~12小时,煮的时候省时省力,减少能源

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红豆泥的家常做法

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