咖喱鸡翅土豆

咖喱鸡翅土豆
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健康功效

鸡翅:保护神经系统
土豆:消肿
红萝卜:低蛋白质

咖喱鸡翅土豆的做法

  • 咖喱鸡翅土豆的做法图解1

    1.准备好需要的食材

  • 咖喱鸡翅土豆的做法图解2

    2.土豆、红萝卜洗净去皮切滚刀块,绿椒、洋葱洗净切成块,姜洗净切成片备用

  • 咖喱鸡翅土豆的做法图解3

    3.鸡翅洗干净斩成块用姜片、少许盐、少许料酒腌二十分钟

  • 咖喱鸡翅土豆的做法图解4

    4.锅内倒适量的油,烧热后放入洋葱块炒香,再放入腌好的鸡翅

  • 咖喱鸡翅土豆的做法图解5

    5.炒均匀后放入切好的土豆块、红萝卜块继续翻炒再放入绿椒块炒匀

  • 咖喱鸡翅土豆的做法图解6

    6.同时加入与食材齐平的清水

  • 咖喱鸡翅土豆的做法图解7

    7.水开时放入咖喱块转中火继续焖煮

  • 咖喱鸡翅土豆的做法图解8

    8.煮至汤汁浓稠时盛出装盘

小贴士

烹饪的过程中不需再添加盐和任何调味料了;加水煮开后转中火,让食材慢慢入味。

咖喱鸡翅土豆的家常做法

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