鸡腿肉焖饭

鸡腿肉焖饭
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健康功效

鸡腿:保护神经系统
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
香菇:透疹

鸡腿肉焖饭的做法

  • 鸡腿肉焖饭的做法图解1

    1.鸡腿洗净,剃去骨头,切成小丁,加适量盐和料酒腌制。

  • 鸡腿肉焖饭的做法图解2

    2.胡萝卜切大方块,香菇切小块。

  • 鸡腿肉焖饭的做法图解3

    3.姜和蒜都切碎。

  • 鸡腿肉焖饭的做法图解4

    4.热油锅,倒入姜和蒜,小火煸香。

  • 鸡腿肉焖饭的做法图解5

    5.倒入鸡肉丁,大火翻炒至变色。

  • 鸡腿肉焖饭的做法图解6

    6.再倒入胡萝卜和香菇,大火快速翻炒。

  • 鸡腿肉焖饭的做法图解7

    7.调入适量鸡精和酱油,翻炒均匀后关火。

  • 鸡腿肉焖饭的做法图解8

    8.淘好米准备煮饭,水量要比平时煮饭稍微多一点儿,将炒好的鸡腿肉、香菇和胡萝卜全部倒入电饭煲中,加入适量盐,搅拌均匀,按下煮饭键,等待自动跳闸即可。

  • 鸡腿肉焖饭的做法图解9

    9.鸡腿肉焖饭就做好了,好香啊。

  • 鸡腿肉焖饭的做法图解10

    10.盛出装入碗中。

小贴士

炒好的鸡腿肉、香菇和胡萝卜加入电饭煲一起煮饭后,加一些盐搅拌均匀,这样饭熟以后味道就会比较均匀,饭熟后再加盐搅拌容易把饭搅烂,也很难一下子搅拌均匀。

鸡腿肉焖饭的家常做法

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