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  • 用料:

  • 麦麸面粉  200g
  •  105g
  • 酵母  2g
  • 麦麸面粉(戗面用)  40g

小贴士:

做馒头一定要有耐心,揉面一定要到位。
面粉吸水率不同,酌量添加水。

做法:

  • 1. 麦麸小麦粉称重,放入盆子里。
  • 2. 2g酵母加入100g温水中,搅拌均匀,静置5分钟。
  • 3. 酵母水缓缓加入面粉中,搅拌成絮状。我又多加入了5g水,共计105g水。
  • 4. 用手把面揉成光滑的面团,做到面光,盆光,手光。
  • 5. 盖保鲜膜,温暖处发酵一个半小时左右。
  • 6. 发酵好的面团用手指轻轻戳入,面团不回缩就说明面团发酵好了。
  • 7. 取出面团,均匀的撒1g小苏打,揉匀。
  • 8. 开始戗面,面板撒粉,用手不停的揉面团,反复的揉,直到把40g面粉全部揉进去为止。
  • 9. 把面团揉成长条状,平均分成5份,每份大概100g左右。
  • 10. 切面没有太大的气孔说明揉的差不多了。
  • 11. 取一个面团,再用手用力的揉,揉几下就可以了。
  • 12. 用右手把面团团圆。
  • 13. 一个麦麸馒头生坯就做好了。
  • 14. 依次做好5个馒头生坯。入蒸屉盖锅盖醒20分钟后,开火。
  • 15. 水开后蒸20分钟,焖5分钟后揭开锅盖。
  • 16. 看,蒸好的麦麸馒头多喧乎!
  • 17. 内部组织也很好,口感特别棒!