丝瓜:低蛋白质
1.把丝瓜去皮、切段、摆盘
2.把蒜头剁碎,放入适量的盐、白糖、料酒调味
3.把蒜蓉放上切好的丝瓜上面
4.锅里放入适量的水煮开,放入丝瓜蒸5分钟左右
5.蒸好咯
蒸丝瓜的时间不要太长,丝瓜太熟不好吃,蒸出来的丝瓜水拌饭吃一流哦
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