鸡胗:补血 蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
1.鸡胗洗净,切片。用葱花,姜末,料酒腌制15分钟。
2.将,蒜薹,葱,姜,红辣椒,绿辣椒,洗净。
3.将蒜薹切1厘米长的段。红,绿辣椒切圈。姜切丝。备用。
4.锅里放少许油,将鸡胗煸炒至脱生,乘出来备用。
5.锅中放少许油,将蒜薹,姜丝,辣椒入锅翻炒。
6.倒入鸡胗,翻炒2分钟。放入适量剁椒,郫县豆瓣,翻炒1分钟。
7.装盘出锅。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
炖鸡的做法大全
共13道菜