1.将面粉打成糊状,不要太稠了,能拉丝最好
2.将适量米糊倒入平底锅,尽量摊平,我用的是圆底的,平底锅更方便
3.均匀的刷上蛋液,反正面都刷味道更佳
4.熟了就可以出锅了
5.我用了一碗面粉,摊出来这么多
6.最后抹上豆瓣酱,当上大葱,卷起来,美味的无油鸡蛋饼做好了
7.成品图,先吃了
一点油都不用,注意好火候是不会糊锅的,如果放油就不是无油鸡蛋饼了不是吗?
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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