黄豆:利水
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备食材。黄豆忘拍了。
2.盐,面粉,糖,酵母依次放入盆内,盐和酵母对角放,上面打入鸡蛋。
3.牛奶边倒入面粉中,边用筷子搅动。面和的比较软,没法下手,只能用筷子搅动。然后盖上保鲜膜发酵。我一般晚上和面,早上炸。
4.黄豆洗净,用水泡发。我也是晚上泡,早上打豆浆。
5.豆浆机内放入泡发好的黄豆,按豆浆键。
6.打好的豆浆过滤。这是原味的豆浆,喜欢甜味的可以加入适量的糖。
7.这是发好的面。
8.面板和手抹油,用手把面直接拽出来放在面板上,不要揉。
9.用手轻轻的压扁。
10.用刀切成2~3厘米左右的段。
11.两块面叠加一起,用筷子在中间压一下,如图所示。
12.热锅放入油,放入油条用小火炸。用筷子常翻动,别炸胡了。
13.直到两面金黄。全程用小火。
14.豆浆加油条开吃吧!
油条的面一定要软一点,炸油条时一定要小火,常翻动,别胡了。