红豆沙:低蛋白质
1.准备好所有原辅料
2.糯米加入适量的水和成面团
3.蒙上保鲜膜入锅蒸20分钟
4.蒸糯米团的时间将黄豆面炒熟
5.蒸好的面团用擀面杖敲打五分钟,让面团更糯糍
6.将敲打后的面团放在黄豆面上用擀面杖擀成长方形薄片
7.在薄片上均匀的涂抹上红豆沙
8.滚圆后切成自己喜欢的大小
9.摆盘,配上一杯热豆浆
面团蒸熟后用擀面杖敲打几分钟,糯米团更糯糍。
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