草鱼:平肝熄风、和胃、温中 番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.草鱼去鱼鳞和内脏,洗净,用料酒和盐腌制15分钟
2.在鱼身上纵横切花刀
3.抹上生粉
4.油温5成,小心放入鱼炸至金黄色
5.锅中留底油,放入2勺白砂糖和5勺番茄酱,5勺清水,小火慢煎至汤汁浓稠
6.将熬好的汤汁淋在鱼身上
腌制鱼时可将料酒和盐放入水盆,鱼在水中腌制去猩更均匀;炸鱼时先舀起油将鱼表面烫一烫再炸
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