鸡胗:补血 香菇:化痰 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡胗煮熟了后切片备用
2.香菇洗净切片备用
3.辣椒、香菜和葱姜切好备用
4.木耳泡开后挤水
5.热油,放入干辣椒和葱姜炒香
6.加入鸡胗爆炒
7.加入香菇和木耳继续翻炒
8.加入适量味极鲜和醋、盐继续翻炒
9.加入辣椒和香菜继续翻炒
10.出锅
鸡胗先煮熟。
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