粉丝:补血、低蛋白质
茴香:和胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
生牛里脊 | |
小青菜 | 盐 |
老干妈香辣酱 | |
香叶 | |
生粉 | |
小米椒 |
1.牛肉软冷冻后切片,过几次水,去血水。
2.沥干水,放入盐,料酒,生粉,麻油腌渍15分钟。
3.粉丝浸泡五分钟以上
4.冷水煮粉丝至熟。捞出后过冷水浸泡备用。
5.备好作料。
6.热好油放入葱姜爆香。
7.加入豆瓣酱和老干妈和少量水烧沸
8.再加大料和两碗水,烧开。
9.将牛肉片儿一块一块的下入锅内,盖上锅盖煮2分钟。
10.牛肉烧熟。
11.面碗里捞入半碗粉丝,舀上牛肉和汤。加上青菜和葱叶。