微波炉土豆泥

微波炉土豆泥
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健康功效

土豆:和胃
胡萝卜:清热解毒

食材用料

咸蛋黄 1个
1克
葱麻油 少许
熟黑芝麻碎 少许

微波炉土豆泥的做法

  • 微波炉土豆泥的做法图解1

    1.将土豆去皮,洗干净备用

  • 微波炉土豆泥的做法图解2

    2.土豆切成薄片,胡萝卜切成小丁,放上一个咸蛋黄在土豆片上,放入微波炉专用碗中

  • 微波炉土豆泥的做法图解3

    3.盖上盖子,高火叮三分钟。

  • 微波炉土豆泥的做法图解4

    4.三分钟后取出,将胡萝卜先盛出来

  • 微波炉土豆泥的做法图解5

    5.只留下土豆泥和咸蛋黄,用勺子趁热均匀的,压成土豆泥。

  • 微波炉土豆泥的做法图解6

    6.土豆压成泥后放入萝卜丁,葱麻油,和少许的盐

  • 微波炉土豆泥的做法图解7

    7.所放的调料全拌匀后滴入香油,然后轻轻拌几下

  • 微波炉土豆泥的做法图解8

    8.土豆泥盛入碗中,撒熟黑芝麻碎点缀

  • 微波炉土豆泥的做法图解9

    9.吃的时候可以直接把黑芝麻碎拌进去吃。

小贴士

土豆记得切小一点,薄一点这样好熟。不放咸蛋黄,可以直接放点椒盐。胡萝卜也可以换成其她蔬菜,或者放点火腿丁。

微波炉土豆泥的家常做法

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