
用料:
- 瘦身西柚汁
- 西柚 两个
- 蜂蜜 一茶匙
- 苹果醋 二茶匙
- 西柚汁
- 西柚 半个
- 蜂蜜 一汤匙
- 冰或冰水 适量
小贴士:
1、西柚果肉上的白衣虽苦,对人的身体非常有益。
做法:
- 1. 先将西柚顶部切去,用刀将皮上由顶到底划出六刀竖线,如图。别切太深切到果肉。
- 2. 完整去掉了西柚外皮。
- 3. 如果是瘦身西柚汁就稍剥去些白衣,直接放原汁机去榨吧!怕有苦味,做沙拉之类,就把白衣全部去除,只要红艳艳的果肉。
- 4. 用原汁机榨出西柚汁,两个西柚可以榨一大杯。
- 5. 在一杯西柚汁中(240ml)加入二茶匙苹果醋、一茶匙蜂蜜,就调成了一杯瘦身西柚汁。最好在每天餐前喝一杯,一天三次,有很好的减肥消脂的作用。
- 6. 喜欢喝甜些的西柚汁,白衣最好全部去掉、半个西柚果肉加一汤匙蜂蜜加冰水或冰块也可调一杯。也可与菠萝、草莓等其它水果蔬菜混合搭配榨汁。
- 7. 有情调地喝西柚汁吧!在杯口插上小片西柚,放上一枝迷迭香。迷人吧!