双椒鱼头

双椒鱼头
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

胖头鱼 头一个
葱姜蒜、青椒、红辣椒 适量

双椒鱼头的做法

  • 双椒鱼头的做法图解1

    1.把新鲜鱼头清洗干净

  • 双椒鱼头的做法图解2

    2.把姜和蒜切沫

  • 双椒鱼头的做法图解3

    3.青椒红辣椒切沫……备用

  • 双椒鱼头的做法图解4

    4.淹鱼:放盐一勺,姜切条,料酒,酱油一起均匀涂抹在鱼上,淹上十五分钟。

  • 双椒鱼头的做法图解5

    5.利用淹鱼的时间炒好配料,

  • 双椒鱼头的做法图解6

    6.烝鱼:把水烧开,然后放鱼烝4到5分钟关火。要把鱼里烝出来的汁到掉。

  • 双椒鱼头的做法图解7

    7.放入炒好的配料再烝十分钟左右即可

  • 双椒鱼头的做法图解8

    8.可以出锅啦!

双椒鱼头的家常做法

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