酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把新鲜鱼头清洗干净
2.把姜和蒜切沫
3.青椒红辣椒切沫……备用
4.淹鱼:放盐一勺,姜切条,料酒,酱油一起均匀涂抹在鱼上,淹上十五分钟。
5.利用淹鱼的时间炒好配料,
6.烝鱼:把水烧开,然后放鱼烝4到5分钟关火。要把鱼里烝出来的汁到掉。
7.放入炒好的配料再烝十分钟左右即可
8.可以出锅啦!
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