菜花:和胃 白糖:低蛋白质
1.主要用的食材。
2.需要用的配菜。
3.锅热后放入油,油热后放入葱,姜,蒜,红辣椒煸香。
4.再放入菜花翻炒。
5.菜花八九成熟后,放入虾仁,盐,白糖,黑胡椒粉翻炒。加入少量的清水翻炒,以防干锅。
6.菜花熟后再放入青椒和鸡精翻炒均匀即可。
7.清新的小菜可以美美的享用啦。
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