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腊肠油菜蒸饭
健康功效
油菜:清热解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
腊肠油菜蒸饭的做法
![腊肠油菜蒸饭的做法图解1]()
1.切腊肠
![腊肠油菜蒸饭的做法图解2]()
2.切油菜，对半切
![腊肠油菜蒸饭的做法图解3]()
3.腊肠摆盘
![腊肠油菜蒸饭的做法图解4]()
4.油菜摆盘
![腊肠油菜蒸饭的做法图解5]()
5.调制酱料
![腊肠油菜蒸饭的做法图解6]()
6.淋汁
![腊肠油菜蒸饭的做法图解7]()
7.上电磁炉蒸20分钟
![腊肠油菜蒸饭的做法图解8]()
8.香喷喷的出锅了
小贴士
酱料要适中
腊肠油菜蒸饭的家常做法
（全部）
油菜:清热解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.切腊肠
2.切油菜，对半切
3.腊肠摆盘
4.油菜摆盘
5.调制酱料
6.淋汁
7.上电磁炉蒸20分钟
8.香喷喷的出锅了
酱料要适中
