大葱:低蛋白质
白糖:低蛋白质
熟牛蹄筋 | |
生抽 | 老抽 |
白酒 | |
鸡精 | |
植物油 |
1.牛蹄筋一副,买来是半熟品,里面有盐,所以后面要酌情添加。
2.牛蹄筋从中间切段
3.蹄筋前部切半厘米厚片
4.后面的圆柱形蹄筋切开一分为二,总之就是改均匀大小段即可
5.蹄筋加白酒2汤勺,放葱姜适量焯水,中小火煮五到八分钟除腥。多煮一会去腥和去一部分盐分
6.葱俩根,葱白和叶分开
7.葱白侧面划上几道口,这样炸的时候便于出味
8.切少许蒜片和姜片,葱,姜,蒜,香菜比例大概为:4:1:1:1
9.油温无成热放入蒜片和姜片,再放入大葱
10.最后放入香菜,保持中火
11.炸制道葱微微焦黄即可,这就是专业上的金葱段,记住千万别炸糊了,不然味道就变了。
12.捞出炸过的葱姜蒜香菜
13.把生抽2汤勺,老抽1汤勺,蚝油1汤勺,白糖2茶勺,兑成汁备用
14.锅里留少许油,比炒菜量少点就可以。剩余的油装玻璃瓶密封冷藏保存
15.f倒入兑好的料汁,小火炒出冒泡即可。火要小,不然糊了扒锅
16.倒入炒好水的牛蹄筋,翻炒均匀。
17.加入足量的开水没过牛蹄筋,小火烧30分钟至40分钟,牛蹄筋软烂即可
18.尝一下咸淡,加入盐和鸡精调味,大火收汁,出锅在淋上炸好的葱油即可
19.出锅装盘,成品图。
牛蹄筋熟后汤汁不能太多,烧的颜色不要太重。