南瓜:低蛋白质 鸡蛋:润燥
1.南瓜削皮,切成片
2.将面粉倒入盆子里,然后打入一个鸡蛋,加盐,水搅拌均匀
3.然后将南瓜片放进搅拌均匀的面粉糊中
4.锅倒入适量的油,用筷子将南瓜片一个个的放入锅中油炸
5.炸至金黄色,就可以了
6.出锅咯,是不是很有食欲?
7.金黄色的炸南瓜,吃起来甜甜的
注意不要被油溅到
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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