罗汉果:润肠 菊花:消肿毒
1.准备好罗汉果、菊花、枸杞。
2.罗汉果外壳洗净,用手掰一半。
3.把另外一半连壳带果肉一起放入茶杯内。菊花和枸杞放入茶杯网内。
4.倒入少量开水,摇晃茶壶后倒入茶杯内,再把水倒掉。这步骤叫“温茶”
5.再倒入开水,盖茶壶盖泡一会。
6.茶是红色的哦~罗汉果的味道很浓的哦~
7.赶紧来喝一杯吧~
温茶时间不能超过三秒,不然营养会流失。罗汉果很清甜,可以不用加入糖!在茶杯里放罗汉果菊花是为了让茶味更浓郁,也可不放哦~
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